Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Hur blir man av med stress och ångest?

Känner du ofta en stark känsla av stress och ångest? Då är du inte ensam. De stressrelaterade besvären har blivit ett av vår tids stora samhällsproblem och slår hårt mot såväl individ och närstående som arbetsplats. För att försöka underlätta din situation tänkte vi i denna artikel dela med oss av fem tekniker som kan […]

Läs mer »

5 signaler på alkoholproblem

Att veta när ens alkoholkonsumtion blivit skadlig kan vara svårt. Särskilt med tanke på att man oftast har begränsad probleminsikt och minimerar problemen. Vi tänkte därför dela med oss av fem tecken som tyder på skadliga alkoholvanor och vilken hjälp som finns.   Innehåll  Alkoholism – en klassificerad sjukdom Vanliga tecken på alkoholberoende Ta hjälp […]

Läs mer »

Arbeta förebyggande mot spel på arbetsplatsen

Spelberoendet är ett växande problem som slår hårt mot både individ, närstående och arbetsplats. På arbetsplatsen leder spelproblematiken många gånger till ökad frånvaro, minskad produktivitet och sjukskrivningar. Som chef är det därför viktigt att arbeta förebyggande mot spelberoende och skapa rutiner som omfattar problemområdet.   Innehåll Spelberoende – ett växande samhällsproblem Chefens ansvar vid beroende […]

Läs mer »

Spelberoende berättar: en vardag kantad av spel

Följande berättelse baseras på en sann historia och skildrar hur en typisk dag kan se ut för någon med ett spelberoende. Jag anländer till jobbet. Det är torsdag morgon och klockan har hunnit passera halv nio. Precis som igår är jag trettio minuter sen. Förhoppningsvis märker ingen att jag är försenad. Jag smyger försiktigt in […]

Läs mer »

5 tips för att sluta spela

Att bli kvitt ett spelberoende kan vara väldigt svårt, men som tur är så är det fullt görbart. Man ska dock inte sticka under stolen med att vägen till en spelfri vardag oftast är lång och jobbig. För att försöka underlätta denna tuffa resa tänkte vi dela med oss av fem tips för att sluta […]

Läs mer »

7 tips på hur man hanterar stress

Att lära sig hantera stress är någonting som alla borde göra. Det är något som kommer ge dig ett lyckligare och hälsosammare liv. Både på och utanför jobbet. I denna artikel tänkte vi därför dela med oss av sju tips på hur man hanterar stress!   Innehåll  Varför blir vi stressade? Så hanterar du stressen […]

Läs mer »

Spelberoende – Dopamin på konstgjord väg

Vad är spelberoende och hur utvecklas det? Vilka signaler ska man vara uppmärksam på? Nu är vi igång med våra seminarier i Malmö, Göteborg och Stockholm om spelberoende. Victoria Liberg Lamberdiere, spelberoende terapeut, höjer kunskapsnivån hos arbetsgivare som vill arbeta förebyggande med missbruk och beroende av spel. Vill du boka en utbildning? Kontakta oss på […]

Läs mer »

Hur är man en förebyggande förebild?

Frågar man inget, får man inget veta. – Våga fråga! Idag har flera samarbetspartners bjudits in till oss för att fördjupa sig i stressrelaterad ohälsa och medberoendets konsekvenser för arbetsgivare och individ. Sara Pankowski, ansvarig psykolog och Katarina Ekroth ansvarig medberoendebehandlingen fick oss att titta inåt. Hur kan jag vara en förebild till mina klienter, […]

Läs mer »

7 tips för att sluta med droger

Att sluta med droger kan vara en väldigt stor utmaning, men som tur är går det att bli kvitt de drogrelaterade problemen. Oavsett hur omfattande de än må vara. Man ska dock inte sticka under stolen med att det oftast är en lång och jobbig väg dit. För att försöka underlätta detta tuffa åtagande tänkte […]

Läs mer »

Spelberoende ett växande problem

Spelberoende är sedan ett par år sjukdomsklassificerat och likheterna med andra beroenden, som t.ex. alkohol- och drogberoende, är omfattande. Spelande är förknippat med en kraftig belöningseffekt i form av dopaminpåslag i hjärnan. Spelproblem blir allt vanligare men är svårt för omgivningen att upptäcka. Det varken luktar eller syns på personen. I huvudet på den med […]

Läs mer »