Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

5 sätt att undvika medberoende på arbetsplatsen

Alla har vi dåliga dagar på jobbet, men om en individ eller till och med en hel avdelning eller arbetsplats börjat att anpassa sig efter en kollegas alkohol-, drog-, spelberoende eller humörsvängningar, kan ni blivit medberoende på er arbetsplats. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad medberoende innebär, samt hur det går […]

Läs mer »

Stressrelaterade besvär – varför då?

Våra områden – spelberoende, medberoende och alkohol- och drogberoende – var alla nära kopplade till varandra. Första gången en kund frågade mig om vi inte skulle ta fram en lösning för stressrelaterade besvär svarade jag bara kort att det inte fanns några sådana planer och funderade inte vidare över saken. Men frågan återkom. Igen och […]

Läs mer »

3 tips för välmående och hållbar prestation

När blir stress ett problem? Det är kväll och mobilen plingar till när ett jobbmejl trillar in. Någon vill dig något, har en fråga eller en uppgift som du ska lösa. Hur reagerar du? Svaret är antagligen att du under vissa perioder knappt reagerar alls. Det är helt okej att få ett mejl fast du […]

Läs mer »

Hur mår min medarbetare? Tre tips till dig som chef vid oro

”Något har förändrats. Humöret är ojämnare. Kanske har det varit för mycket? Är det något som inte funkar med nya kollegan? Hon kanske bara är lite deppig. Men hon var ju glad på konferensen. Att det blir något glas för mycket kan ju hända alla. Och hon bad ju om ursäkt. Kanske är det fortfarande […]

Läs mer »

Hur utvecklas ett beroende?

I denna artikel berättar vi om hur ett beroende utvecklas. Vilka system i hjärnan är centrala när ett beroende utvecklas? Vilken roll spelar hjärnans belöningssystem? Och stressystem? Och vad har det för betydelse för behandlingsinsatser? Varför har vi ett belöningscentra? Många har säkert hört att hjärnans belöningscentra spelar en central roll i utvecklingen av ett […]

Läs mer »

3 tips för en bra alkohol- och drogpolicy

I den här artikeln förklarar vi varför man ska ha en alkohol- och drogpolicy på arbetsplatsen och vilken funktion den fyller. Vi ger också tips på vad en bra policy bör innehålla. Varför en alkohol- och drogpolicy? Det korta svaret är att Arbetsmiljöverkets föreskrifter kräver en skriftlig policy för alla arbetsgivare med mer än tio […]

Läs mer »

Råd till dig som är anhörig till en spelmissbrukare

Spelberoende är något som drabbar allt fler och likt alla typer av missbruk och beroenden slår det även hårt mot dem runtomkring. Har man dessutom aldrig varit i en liknande situation tidigare, kan det också vara väldigt svårt att veta hur man ska reagera och vad ska göra. I denna artikel tänkte vi därför dela […]

Läs mer »

5 sätt att förebygga stress på arbetsplatsen

Stress är idag ett av Sveriges största samhällsproblem, vilken inte minst syns på våra arbetsplatser där antalet sjukskrivningar för psykisk ohälsa i form av stress mer än fördubblats under de senaste åren. Som chef eller HR-ansvarig är det därför ytterst viktigt att veta hur man kan förebygga stress på arbetsplatsen, vilket vi kommer att berätta […]

Läs mer »

Så kan du hantera spelmissbruk på jobbet

Vi har i tidigare artiklar pratat mycket om stress och alkohol- och narkotikamissbruk på jobbet, men även spelmissbruk är ett stort folkhälsoproblem som skapar problem på våra arbetsplatser. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om hur du kan hantera spelmissbruk på jobbet om du känner oro för egen del eller någon medarbetare.   […]

Läs mer »

Är jag stressad?

Många gånger kan det vara väldigt svårt att tyda kroppens signaler och veta om man är stressad eller endast har lite för mycket att göra för tillfället. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad stress är, vilka symtom som kännetecknar stress, samt hur det kan påverka dig. Innehåll: Vad är stress? Kort […]

Läs mer »