Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Anhörigproblematik vid alkohol-, spel- & drogmissbruk

Beroenden och missbruk – oavsett om det gäller alkohol, spel eller droger – påverkar inte enbart den beroende i fråga, utan även de anhöriga runt omkring. Många gånger kan nämligen anhörigproblematiken i dessa fall vara lika stora som för den beroende, och i denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vilka problem som kan […]

Läs mer »

Kollega dricker för mycket – vad ska jag göra?

Att upptäcka att någon kollega dricker för mycket är aldrig enkelt och det är många gånger svårt att veta vad man ska göra. Något som i de flesta fall leder till att man inte gör någonting alls. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer hur du bör agera om du är orolig för att […]

Läs mer »

Långvarig stress – symptom, riskfaktorer & hjälp

I takt med att arbetsuppgifterna hopar sig, prestationsångesten ökar och de vardagliga uppgifterna får allt mindre åtanke, förhöjs också risken för långvarig stress. Något som i sin tur kan leda till allvarlig psykisk ohälsa i form av utmattningssyndrom, depression eller hjärt- och kärlsjukdomar. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om hur du lär […]

Läs mer »

Alkohol och droger – signaler & stöd för dig som chef

Det började med ett glas ”Sällskapsdrickandet eskalerade, det blev större mängder vid fler tillfällen. Jag var berusad ofta. Ångesten var påtaglig och jag isolerade mig alltmer. Vänner och familj började ta avstånd, men konsekvenserna förnekade jag inför mig själv. Mina moraliska gränser förflyttades och jag drack i smyg, även när jag hade barnen. Jag hade […]

Läs mer »

Inre stress – lär dig känna igen kroppen signaler

Allt fler individer drabbas idag av stark inre stress, vilket riskerar att leda till ytterligare psykisk ohälsa som utmattningssyndrom och depression. Detta syns inte minst på våra arbetsplatser där psykisk ohälsa idag står för över hälften av samtliga sjukskrivningar. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om varför inre stress uppstår, hur du kan […]

Läs mer »

5 sätt att undvika medberoende på arbetsplatsen

Alla har vi dåliga dagar på jobbet, men om en individ eller till och med en hel avdelning eller arbetsplats börjat att anpassa sig efter en kollegas alkohol-, drog-, spelberoende eller humörsvängningar, kan ni blivit medberoende på er arbetsplats. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad medberoende innebär, samt hur det går […]

Läs mer »

Stressrelaterade besvär – varför då?

Våra områden – spelberoende, medberoende och alkohol- och drogberoende – var alla nära kopplade till varandra. Första gången en kund frågade mig om vi inte skulle ta fram en lösning för stressrelaterade besvär svarade jag bara kort att det inte fanns några sådana planer och funderade inte vidare över saken. Men frågan återkom. Igen och […]

Läs mer »

3 tips för välmående och hållbar prestation

När blir stress ett problem? Det är kväll och mobilen plingar till när ett jobbmejl trillar in. Någon vill dig något, har en fråga eller en uppgift som du ska lösa. Hur reagerar du? Svaret är antagligen att du under vissa perioder knappt reagerar alls. Det är helt okej att få ett mejl fast du […]

Läs mer »

Hur mår min medarbetare? Tre tips till dig som chef vid oro

”Något har förändrats. Humöret är ojämnare. Kanske har det varit för mycket? Är det något som inte funkar med nya kollegan? Hon kanske bara är lite deppig. Men hon var ju glad på konferensen. Att det blir något glas för mycket kan ju hända alla. Och hon bad ju om ursäkt. Kanske är det fortfarande […]

Läs mer »

Hur utvecklas ett beroende?

I denna artikel berättar vi om hur ett beroende utvecklas. Vilka system i hjärnan är centrala när ett beroende utvecklas? Vilken roll spelar hjärnans belöningssystem? Och stressystem? Och vad har det för betydelse för behandlingsinsatser? Varför har vi ett belöningscentra? Många har säkert hört att hjärnans belöningscentra spelar en central roll i utvecklingen av ett […]

Läs mer »