Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Få hjälp med stresshantering

Stress fortsätter att bli ett allt större problem i vårt samhälle, men äntligen börjar detta område få den uppmärksamhet som förtjänas. Att lida utav långvarig stress kan få allvarliga konsekvenser och många som lider utav det vet inte vad dem ska ta sig till. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om hur du […]

Läs mer »

Hur vet man om man är stressad?

På grund utav en ökad press av att alltid prestera på topp, både i privat- och arbetslivet, har andelen människor som lider utav långvarig stress ökat markant. Den har till och med blivit till ett allvarligt samhällsproblem som inte minst gör sig synlig på våra arbetsplatser. Men hur vet man om man är stressad? Innehåll: […]

Läs mer »

Hur undviker man stress på jobbet?

Vi har i en tidigare artikel berättat hur du kan hantera stress på jobbet, men hur går man egentligen tillväga för att undvika att stressen uppstår från första början? Just detta kommer vi att gå igenom i denna artikel, samt vilken hjälp du kan få på vägen! Innehåll: Varför är stress farligt? Så undviker du […]

Läs mer »

Anhörigproblematik vid alkohol-, spel- & drogmissbruk

Beroenden och missbruk – oavsett om det gäller alkohol, spel eller droger – påverkar inte enbart den beroende i fråga, utan även de anhöriga runt omkring. Många gånger kan nämligen anhörigproblematiken i dessa fall vara lika stora som för den beroende, och i denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vilka problem som kan […]

Läs mer »

Kollega dricker för mycket – vad ska jag göra?

Att upptäcka att någon kollega dricker för mycket är aldrig enkelt och det är många gånger svårt att veta vad man ska göra. Något som i de flesta fall leder till att man inte gör någonting alls. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer hur du bör agera om du är orolig för att […]

Läs mer »

Långvarig stress – symptom, riskfaktorer & hjälp

I takt med att arbetsuppgifterna hopar sig, prestationsångesten ökar och de vardagliga uppgifterna får allt mindre åtanke, förhöjs också risken för långvarig stress. Något som i sin tur kan leda till allvarlig psykisk ohälsa i form av utmattningssyndrom, depression eller hjärt- och kärlsjukdomar. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om hur du lär […]

Läs mer »

Alkohol och droger – signaler & stöd för dig som chef

Det började med ett glas ”Sällskapsdrickandet eskalerade, det blev större mängder vid fler tillfällen. Jag var berusad ofta. Ångesten var påtaglig och jag isolerade mig alltmer. Vänner och familj började ta avstånd, men konsekvenserna förnekade jag inför mig själv. Mina moraliska gränser förflyttades och jag drack i smyg, även när jag hade barnen. Jag hade […]

Läs mer »

Inre stress – lär dig känna igen kroppen signaler

Allt fler individer drabbas idag av stark inre stress, vilket riskerar att leda till ytterligare psykisk ohälsa som utmattningssyndrom och depression. Detta syns inte minst på våra arbetsplatser där psykisk ohälsa idag står för över hälften av samtliga sjukskrivningar. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om varför inre stress uppstår, hur du kan […]

Läs mer »

5 sätt att undvika medberoende på arbetsplatsen

Alla har vi dåliga dagar på jobbet, men om en individ eller till och med en hel avdelning eller arbetsplats börjat att anpassa sig efter en kollegas alkohol-, drog-, spelberoende eller humörsvängningar, kan ni blivit medberoende på er arbetsplats. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad medberoende innebär, samt hur det går […]

Läs mer »

Stressrelaterade besvär – varför då?

Våra områden – spelberoende, medberoende och alkohol- och drogberoende – var alla nära kopplade till varandra. Första gången en kund frågade mig om vi inte skulle ta fram en lösning för stressrelaterade besvär svarade jag bara kort att det inte fanns några sådana planer och funderade inte vidare över saken. Men frågan återkom. Igen och […]

Läs mer »