Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Är jag stressad?

Många gånger kan det vara väldigt svårt att tyda kroppens signaler och veta om man är stressad eller endast har lite för mycket att göra för tillfället. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad stress är, vilka symtom som kännetecknar stress, samt hur det kan påverka dig. Innehåll: Vad är stress? Kort […]

Läs mer »

Så hanterar du en påverkad medarbetare

Alkohol-, spel- och narkotikaberoende är något som tyvärr är väldigt vanligt i dagens samhälle. Det är inte heller ovanligt att dessa substanser följer med eller i värsta fall brukas på arbetsplatsen. Om man upptäcker att någon medarbetare är påverkad kan det många gånger vara svårt att veta hur man ska handskas med situationen. Med anledning […]

Läs mer »

Tips & råd för att dricka mindre alkohol

Upplever du att du tenderar att dricka lite för mycket alkohol och känner att det nu är dags att lära sig dricka mindre? Då är du inte ensam! Har man däremot haft en kraftig alkoholkonsumtion under en längre tid, kan det många gånger vara svårt att dra ner. I denna artikel har vi därför samlat […]

Läs mer »

Tecken på missbruk

Ett missbruk är många gånger väldigt svårt att upptäcka, även om det gäller en till dig väldigt närstående person. Kanske känner du oro för att någonting inte står rätt till men eftersom du inte vet vad som kännetecknar ett missbruk skjuter du oron åt sidan…   Innehåll: Problemets storlek Tydliga tecken på missbruk Vårt medberoendeprogram […]

Läs mer »

Gör som alla andra, omplacera henne, sa rösten inom mig

Berättelsen baseras på en sann historia från en av Sveriges största arbetsplatser, av sekretesskäl är namnen påhittade. För att hjälpa arbetsgivare i liknande situationer berättar Evelina, som vi kallar chefen, sin historia om ett utmanande medarbetarärende. Evelina tillträder som chef för en arbetsgrupp på företaget där hon sedan många år utvecklats i sin ledarroll. Positiva […]

Läs mer »

Tänk om stressen du känt inför GDPR var här för att stanna?

Som kommunikationsansvarig på ett stort internationellt bolag blev jag för ett par månader tilldelad ansvaret att se till att vi följer riktlinjerna för denna märkliga bokstavskombination från Bryssel – GDPR – som träder i kraft 25 maj. Äntligen får jag lite nya och provokativa arbetsuppgifter, tänkte jag, utan att egentligen fundera över vad GDPR innebar. […]

Läs mer »

Vad händer i kroppen vid stress?

Vi har tidigare berättat om hur du kan hantera stress både i privat- och arbetslivet, men vad händer egentligen i kroppen vid stress? I denna artikel berättar vi mer om vad som egentligen försiggår inom oss när man upplever såväl kort- som långvarig stress. Innehåll: Hur uppstår stress? Positiv och negativ stress Hur påverkas vi […]

Läs mer »

Utmattningsdepression – behandling

I och med att allt fler upplever en ökad press i vardagen är utmattningsdepression något som också drabbar allt fler människor. Genom stöd och behandling går det däremot att återhämta sig och det finns även åtgärder som kan tas i förebyggande syfte!   Artikelns innehåll: Vad är utmattningsdepression? Vanliga utmattningssymtom Behandling av utmattningsdepression Vårt stressprogram […]

Läs mer »

Hantera stress på jobbet

I en tidigare artikel har vi pratat om stresshantering, där vi även gett förslag på övningar du kan använda för att minska stressen i vardagen. Många upplever dock även en stor stress på arbetsplatsen och därför tänkte vi ägna denna artikel till att fördjupa oss inom just detta – hur du kan hantera stress på […]

Läs mer »

Hur mycket kan man dricka?

I det här inlägget går vi igenom följande: Alkohol per vecka – vad är normalt? Är alkohol skadligt? En enhet alkohol – vad innebär det? Hur mycket alkohol kan man dricka? Hur skadligt är alkohol? Rekommenderat dagligt intag alkohol? Standardenhet för alkohol? Alkohol per vecka Att vara i riskzonen för ett alkoholberoende innebär att man […]

Läs mer »