Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Tänk om stressen du känt inför GDPR var här för att stanna?

Som kommunikationsansvarig på ett stort internationellt bolag blev jag för ett par månader tilldelad ansvaret att se till att vi följer riktlinjerna för denna märkliga bokstavskombination från Bryssel – GDPR – som träder i kraft 25 maj. Äntligen får jag lite nya och provokativa arbetsuppgifter, tänkte jag, utan att egentligen fundera över vad GDPR innebar. […]

Läs mer »

Vad händer i kroppen vid stress?

Vi har tidigare berättat om hur du kan hantera stress både i privat- och arbetslivet, men vad händer egentligen i kroppen vid stress? I denna artikel berättar vi mer om vad som egentligen försiggår inom oss när man upplever såväl kort- som långvarig stress. Innehåll: Hur uppstår stress? Positiv och negativ stress Hur påverkas vi […]

Läs mer »

Utmattningsdepression – behandling

I och med att allt fler upplever en ökad press i vardagen är utmattningsdepression något som också drabbar allt fler människor. Genom stöd och behandling går det däremot att återhämta sig och det finns även åtgärder som kan tas i förebyggande syfte!   Artikelns innehåll: Vad är utmattningsdepression? Vanliga utmattningssymtom Behandling av utmattningsdepression Vårt stressprogram […]

Läs mer »

Hantera stress på jobbet

I en tidigare artikel har vi pratat om stresshantering, där vi även gett förslag på övningar du kan använda för att minska stressen i vardagen. Många upplever dock även en stor stress på arbetsplatsen och därför tänkte vi ägna denna artikel till att fördjupa oss inom just detta – hur du kan hantera stress på […]

Läs mer »

Hur mycket kan man dricka?

I det här inlägget går vi igenom följande: Alkohol per vecka – vad är normalt? Är alkohol skadligt? En enhet alkohol – vad innebär det? Hur mycket alkohol kan man dricka? Hur skadligt är alkohol? Rekommenderat dagligt intag alkohol? Standardenhet för alkohol? Alkohol per vecka Att vara i riskzonen för ett alkoholberoende innebär att man […]

Läs mer »

Stresshantering

Stress är någonting som drabbar allt fler människor och som blivit ett stort samhällsproblem. Inte minst på våra arbetsplatser där sjukskrivningar för psykisk ohälsa, varav många utav dem är kopplade till stress, fördubblats under de senaste åren. Genom att lära sig stresshantering kan du dock blir bättre på att hantera stressen när den väl uppstår! […]

Läs mer »

Vad är ett beroende?

Vad är ett beroende? Vad händer i hjärnan? Varför är det kroniskt? Det har vår läkare Ingemar Sköld svarat på i filmen nedan. Beroendesjukdomen kan vara komplicerad och även svår att förstå. Vi tror att kunskap och förståelse är en viktig byggsten för att nå vår mission – att hjälpa arbetsgivare rädda liv! Här kan […]

Läs mer »

Är du orolig över att din kollega har alkoholproblem? Så hjälper du!

Det kan vara svårt se tecken på om en kollega lider av ett beroende, oavsett om det rör sig om alkohol, droger eller spel. Sarah Demitz Helin, vd på Ljung & Sjöberg som b.la. arbetar med alkohol- och drogrelaterade frågor på arbetsplatser, ger sina bästa tips på hur du kan hjälpa din kollega. Det finns […]

Läs mer »

Chefens stöd – en väg ut ur beroendet

Fia Jonsson var full varje dag hela semestern. När hösten kom var hon djupt nere under ytan. Trots att alkoholen haft ett kraftigt grepp om henne i två år, visste arbetskamraterna fortfarande ingenting. Men en dag i oktober slog hon numret till chefen och bad om hjälp. ”Efter det gick allt ganska snabbt. Chefen kontaktade […]

Läs mer »