Nyheter

Här hittar du intressant material inom området dold psykisk ohälsa på arbetsplatsen; kunskapsartiklar, länkar till externa resurser, nyhetsartiklar, information om aktuella kundaktiviteter, föreläsningar och vad som är på gång.

Inre stress – lär dig känna igen kroppen signaler

Allt fler individer drabbas idag av stark inre stress, vilket riskerar att leda till ytterligare psykisk ohälsa som utmattningssyndrom och depression. Detta syns inte minst på våra arbetsplatser där psykisk ohälsa idag står för över hälften av samtliga sjukskrivningar. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om varför inre stress uppstår, hur du kan […]

Läs mer »

Är jag stressad?

Många gånger kan det vara väldigt svårt att tyda kroppens signaler och veta om man är stressad eller endast har lite för mycket att göra för tillfället. I denna artikel tänkte vi därför berätta mer om vad stress är, vilka symtom som kännetecknar stress, samt hur det kan påverka dig. Innehåll: Vad är stress? Kort […]

Läs mer »

Vad händer i kroppen vid stress?

Vi har tidigare berättat om hur du kan hantera stress både i privat- och arbetslivet, men vad händer egentligen i kroppen vid stress? I denna artikel berättar vi mer om vad som egentligen försiggår inom oss när man upplever såväl kort- som långvarig stress. Innehåll: Hur uppstår stress? Positiv och negativ stress Hur påverkas vi […]

Läs mer »